はじめに

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こんにちは!
プロバスケットプレイヤーの青木康平です。
このバスケットボールアカデミーは、バスケットはもちろんの事、他のアカデミーと
違うところは僕が最も大事だと思っているコンディショニングをしっかりやることです。

コンディショニングと聞くと、何?とかキツイやつでしょう?とか想像しがちですが、
しっかりとプロのトレーナーに来てもらい、
身体の使い方、バランス、ストレッチ、体幹トレーニングなど、ただ走ったり、飛んだり
ではなく、一つ一つをしっかりやって行きたいと思っています。
というのも、僕自身がコンディショニングに関してバスケットボールをする上で一番重要と考えているからです。

もちろん、バスケットボールの技術も大事です。
ですが身体の柔軟性、体幹の強さ、バランス、身体の使い方などを少しでも身につければ、
確実にバスケットボールがうまくなることを僕は身を持って体験していています。

しかし、僕も本格的に始めたのはプロになってから。
もっとコンディショニングについて、早い時期、そう小学生の
頃から知っていれば全然まだ違う気がしました。アメリカでは普通に小さい頃からやっています。
アメリカとの差、世界との差は果たして体格だけでしょうか?
いや、こういった小さな積み重ね、小さな意識の違いが大きいと思います。
アカデミーではしっかりとノートに毎回記入をし成長を記録していきます。
僕はこのアカデミーをきっかけにコンディショニングの重要性を一緒に学び将来の日本代表が生まれることを祈っています!
是非興味のある方々は一度体験してみてください。

プロバスケットボールプレイヤー 青木康平